Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
- Home
- Hello world!
3 comments
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Sitzung abgelaufen
Bitte melde dich erneut an. Die Anmeldeseite wird sich in einem neuen Tab öffnen. Nach dem Anmelden kannst du den Tab schließen und zu dieser Seite zurückkehren.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.
Es war wie verhext: Ich hab weniger gegessen als früher und wurde trotzdem runder. Kaloriendefizit, Sport, sogar Zumba – an diesen einen Bauch ging nichts ran. Meine Hosen passten nicht mehr, obwohl die Waage kaum was anzeigte. Beim Arzt hieß es nur ‚iss gesünder, beweg dich mehr‘ – ich hab mich überhaupt nicht ernst genommen gefühlt. Was mir endlich geholfen hat, war zu verstehen, dass bei mir Insulin und Leptin aus dem Takt waren. Beim 3-Hormon-Prinzip geht’s nicht ums Weniger-Essen, sondern um die richtige Reihenfolge.
Nach der Geburt ist der Bauch einfach geblieben – ich sah aus wie im sechsten Monat. Irgendwann wurde ich gefragt, wann es denn wieder so weit sei. Ich hätte im Boden versinken können. Ich bin Ende 30, arbeite Vollzeit und funktioniere den ganzen Tag für alle, nur nicht für mich. Wechseljahre? Dafür fühlte ich mich viel zu jung. Ich hab mich selbst nicht mehr wiedererkannt. Seit ich das 3-Hormon-Prinzip verstanden habe, mache ich nicht mehr endlose Bauchübungen, sondern setze am Cortisol an – und zum ersten Mal seit Jahren tut sich wirklich was.